Abs, Core, Back - Home Workout

Provocarea muschii Ab, Core & Înapoi în câteva minute. Atinge-șase pack aspect al mușchilor abdominali și consolida spate, pentru a evita durerea și rigiditate spate.

Abs, Core & Back Antrenamente de Fitify oferă 3 antrenamente unice

• Insane Six Pack - Ia muschii abdominali sexy, plate și ferme. Realizarea perfectă șase-pack, fie la domiciliu sau la birou.

• Core Complex - mușchilor de bază sunt responsabile pentru stabilitatea corpului și postura bun, de asemenea. Nu-i lăsa să rămână slab și împinge-te tare cu Fitify Core Complex.

• spate puternic - Consolidarea spate prea pentru o mai bună postură și de a opri durerea de spate pentru totdeauna. Oferă exerciții pentru partea inferioară și superioară a spatelui.

Caracteristici

• peste 80 de exerciții de greutate corporală

• 3 programe de antrenament unice

• fără echipament necesar

• antrenor vocal

• demonstrații video clare HD

• Conceput pentru bărbați și femei, tineri sau bătrâni

• Funcționează offline

• construi abs puternice și șase Pack

• consolidarea dumneavoastră de bază

• a preveni sau a opri durerea spate

Antrenamente personalizate

Construieste propriul antrenament cu programe de antrenament personalizate. Alegeți exerciții, durata, intervale de odihnă și provocare-te cu propriul antrenament. Cu Fitify aveți un antrenament personalizat gratuit.

Adaptabilitate Dificultate

Ajustăm dvs. la nivel de formare în sus sau în jos, în funcție de feedback-ul dumneavoastră.

perioadă de 30 zile Provocări

30 provocări zi crește pas cu pas de intensitate exercițiu, astfel încât să puteți lipi cu ușurință antrenamente de zi cu zi. Nu trebuie să meargă la sala de sport, doar greutatea corporală și să ia câteva minute pe zi. 30 zile provocare antrenament vă va ajuta să câștige în mod eficient o Sixpack.

Fitify Apps

Fii mai puternic, mai flexibil, mai sănătos cu Fitify - foarte propriul antrenor personal.

Check out alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, kettlebell, Ball elvețian, spuma cu role, Bosu sau banda de rezistență).